Unlängst versammelten sich einige Bewohner:innen der SeneCura Residenz Grinzing bei strahlendem Sonnenschein zum gemeinsamen Nordic Walking. Nordic Walking ist das ideale Training für ältere Menschen, da es gelenkschonend ist, die Muskeln stärkt und Osteoporose vorbeugen kann. Zudem wird das Herz-Kreislaufsystem positiv stimuliert. Nach einer kurzen Aufwärmphase marschierten die Teilnehmer:innen schon sehr selbstbewusst mit den Stöcken in den schönen Park, der schon fleißig vor sich hin blüht. Die gemeinsame Bewegung an der frischen Luft hat Spaß gemacht und die Bewohner:innen freuen sich bereits auf die nächste Nordic Walking-Einheit.